menu_verx.jpg






Меню на 26.05.2018 

(Суббота)




















 







Наименование блюда

Выход (г)

Калорий- ность, Ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Примерное количество хлебных единиц*

Завтрак

 






Масло сливочное

15

99

0,1

10,9

0,2


Макаронник с мясом ,с маслом

177/5

376

17,1

15,9

37,7

3,1

Помидоры свежие (доп.гарнир)

45

11

0,5

0,1

1,7

0,1

Чай с сахаром

200

53

0,2

0,1

13

1,1

Батон

23

55

1,8

0,2

11,3

0,9

Стоимость рациона     66 руб

594,0

19,7

27,2

63,9

5,2

Завтрак 5-11 кл

 






Филе куриное запеченное с ананасом

75

266

17

13,2

5,6

0,5

Рис отварной

100

142

2,5

3,6

19

1,6

Помидоры свежие (доп.гарнир)

20

5

0,2


0,8

0,1

Напиток клюквенный

200

103

0,1

0,1

24,9

2,1

Яблоко свежее

1шт

42

0,4

0,4

8,8

0,7

Батон

27

64

2,2

0,3

13,3

1,1

Стоимость рациона    66 руб

622,0

22,4

17,6

72,4

6,1

Обед

 






Суп сырный с гренками, зеленью

25/250

190

6

4,9

23,7

2

Рулет из рыбы

75

157

10,2

10,5

4,8

0,4

Рис отварной

150

209

3,7

5,4

28,4

2,4

Огурцы свежие (доп гарнир)

30

4

0,2


0,8

0,1

Помидоры свежие (доп.гарнир)

30

7

0,3

0,1

1,1

0,1

Напиток клюквенный

200

103

0,1

0,1

24,9

2,1

Яблоко свежее

1шт

42

0,4

0,4

8,8

0,7

Хлеб ржаной

20

40

1,3

0,2

7,9

0,7

Стоимость рациона    80 руб

752,0

22,2

21,6

100,4

8,5

Полдник

 






Молоко витаминизированное 0,2

1шт

118

5,6

6,4

9,4

0,8

Сдоба обыкновенная

75

223

6

3,7

34,3

2,9

Стоимость рациона   30 руб

341,0

11,6

10,1

43,7

3,7



Меню на 28.05.2018 

(Понедельник)




















 







Наименование блюда

Выход (г)

Калорий- ность, Ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Примерное количество хлебных единиц*

Завтрак

 






Сыр порционно

23

84

5,3

6,8



Омлет натуральный

150

204

13,9

17,9

3,3

0,3

Кофейный напиток витаминизированный

200

125

2,3

1,8

25

2,1

Йогурт " Данон" 1/110

1шт

75

2,5

0,1

17

1,4

Батон

23

55

1,8

0,2

11,3

0,9

Стоимость рациона    66 руб

543,0

25,8

26,8

56,6

4,7

Завтрак 5-11 кл

 






Сосиска отварная

1шт

131

5,5

12

0,2


Рис отварной

150

209

3,7

5,4

28,4

2,4

Кофейный напиток витаминизированный

200

125

2,3

1,8

25

2,1

Ватрушка с клубникой

75

245

4,7

5,1

44,7

3,7

Йогурт " Данон" 1/110

1шт

75

2,5

0,1

17

1,4

Батон

23

55

1,8

0,2

11,3

0,9

Стоимость рациона   66 руб

840,0

20,5

24,6

126,6

10,5

Обед

 






Суп картофельный с пшеном, рыбными консервами , зеленью

280

186

7,3

9,3

17,1

1,4

Сосиска отварная

1шт

131

5,5

12

0,2


Рис отварной

100

142

2,5

3,6

19

1,6

Помидоры свежие (доп.гарнир)

40

10

0,4

0,1

1,5

0,1

Компот из кураги

200

118

1

0,1

28,2

2,3

Апельсин

1шт

85

1,8

0,4

16

1,3

Хлеб ржаной

24

48

1,6

0,3

9,5

0,8

Стоимость рациона  80 руб

720,0

20,1

25,8

91,5

7,5

Полдник

 






Молоко витаминизированное 0,2

1шт

118

5,6

6,4

9,4

0,8

Плюшка московская

50

161

3,8

4

22,7

1,9

Стоимость рациона    30 руб

279,0

9,4

10,4

32,1

2,7




Меню лагеря на 28.05.2018 

(Понедельник)




















 







Наименование блюда

Выход (г)

Калорий- ность, Ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Примерное количество хлебных единиц*

Завтрак 7-10 лет

 






Масло сливочное

10

66

0,1

7,3

0,1


Сыр порционно

15

55

3,5

4,4



Каша молочная "Дружба" жидкая с маслом

200/5

228

6,2

8,5

31,6

2,6

Кофейный напиток витаминизированный

200

125

2,3

1,8

25

2,1

Йогурт " Данон" 1/110

1шт

75

2,5

0,1

17

1,4

Батон

25

59

2

0,2

12,3

1

Обед  7-10 лет

 






Суп картофельный с горохом , говядиной тушеной ,зеленью

280

187

10,4

7,5

19,5

1,6

Сосиска отварная

1шт

131

5,5

12

0,2


Вермишель отварная

150

185

5,5

4,4

28,5

2,4

Икра кабачковая ( доп.гарнир)

25

20

0,3

1,2

1,9

0,2

Сок фруктовый, обогащенный витамином " С"

200

90



22,4

1,9

Апельсин

1шт

85

1,8

0,4

16

1,3

Хлеб ржаной

32

63

2,1

0,4

12,7

1,1

Полдник 7-10 лет

 






Молоко витаминизированное 0,2

1шт

118

5,6

6,4

9,4

0,8

Плюшка московская

50

161

3,8

4

22,7

1,9

Стоимость рациона      171 руб  60коп

1648,0

51,6

58,6

219,3

18,3



Меню на 29.05.2018 

(Вторник)




















 







Наименование блюда

Выход (г)

Калорий- ность, Ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Примерное количество хлебных единиц*

Завтрак

 






Сыр порционно

10

36

2,3

3



Масло сливочное

10

66

0,1

7,3

0,1


Запеканка из творога со сгущенным молоком

150/25

426

32,4

14,5

37,2

3,1

Чай с сахаром

200

53

0,2

0,1

13

1,1

Батон

28

67

2,2

0,3

13,7

1,1

Стоимость рациона     66 руб

648,0

37,2

25,2

64,0

5,3

Завтрак 5-11 кл

 






Жаркое по-домашнему

175

217

13

10,2

16,7

1,4

Капуста соленая с маслом растительным, сахаром (доп.гарнир)

30

27

0,5

1,5

3,4

0,3

Чай с сахаром

200

53

0,2

0,1

13

1,1

Десерт " Бонжур"

1шт

131

1,2

5,8

18,3

1,5

Батон

19

45

1,5

0,2

9,3

0,8

Стоимость рациона    66 руб

473,0

16,4

17,8

60,7

5,1

Обед

 






Борщ из свежей капусты с картофелем, мясом, сметаной, зеленью

10/260

117

4,8

4,7

11,3

0,9

Жаркое по-домашнему

175

217

13

10,2

16,7

1,4

Капуста соленая с маслом растительным, сахаром (доп.гарнир)

45

41

0,7

2,3

5,1

0,4

Компот из ягод

200

89

0,2

0,1

21,9

1,8

Хлеб ржаной

31

61

2

0,4

12,3

1

Стоимость рациона    80 руб

525,0

20,7

17,7

67,3

5,5

Полдник

 






Кисломолочный напиток " Снежок"

206

161

5,8

5,2

22,7

1,9

Маковый рулетик посыпной

65

221

5,7

7,1

27,8

2,3

Стоимость рациона     30 руб

382,0

11,5

12,3

50,5

4,2










 



Меню лагеря на 29.05.2018 

(Вторник)




















 







Наименование блюда

Выход (г)

Калорий- ность, Ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Примерное количество хлебных единиц*

Завтрак 7-10 лет

 






Рыба припущенная

75

122

17,7

5,7

0,4


Рис отварной

150

209

3,7

5,4

28,4

2,4

Помидоры свежие (доп.гарнир)

20

5

0,2


0,8

0,1

Кисель плодово-ягодный витаминизированный

200

132



33

2,7

Батон

30

71

2,4

0,3

14,7

1,2

Обед  7-10 лет

 






Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, зеленью

10/250

84

4,5

3,3

7,7

0,6

Жаркое по-домашнему

175

206

10,2

9,5

17,9

1,5

Огурцы свежие (доп.гарнир)

20

3

0,2


0,5


Компот из кураги

200

118

1

0,1

28,2

2,3

Яблоко свежее

1шт

42

0,4

0,4

8,8

0,7

Хлеб ржаной

21

42

1,4

0,3

8,3

0,7

Батон

23

55

1,8

0,2

11,3

0,9

Полдник 7-10 лет

 






Кисломолочный напиток " Снежок"

200

156

5,6

5

22

1,8

Пирожок печеный с творогом

60

165

8,2

4,5

19

1,6

Стоимость рациона   171руб 60коп                           

1410,0

57,3

34,7

201,0

16,5




Горячая линия 216-12-92