menu_verx.jpg



 

 

 

Меню лагеря

на 17.08.2018
(Пятница)



















 







Наименование блюда

Выход (г)

Калорий- ность, Ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Примерное количество хлебных единиц*

Завтрак

 






Масло сливочное

10

66

0,1

7,3

0,1


Сыр порционно

15

55

3,5

4,4



Омлет с сосисками

150

280

15,1

25,4

2,9

0,2

Помидоры свежие (доп.гарнир)

40

10

0,4

0,1

1,5

0,1

Чай с сахаром

200

53

0,2

0,1

13

1,1

Батон

20

69

1,9

0,8

13,4

1,1

О б е д

 






Суп картофельный с рисом,с рыбными консервами , зеленью

275

165

6,3

7,4

17,5

1,5

Гуляш из говядины

70

119

11,1

7,8

2,3

0,2

Картофельное пюре

150

132

3,1

4,7

12,1

1

Огурцы свежие (доп.гарнир)

40

6

0,3


1

0,1

Яблоко свежее

1шт

56

0,5

0,5

11,8

1

Напиток клюквенный

200

103

0,1

0,1

24,9

2,1

Хлеб ржаной

24

48

1,6

0,3

9,8

0,8

П о л д н и к

 






Молоко витаминизированное 0,2

1шт

118

5,6

6,4

9,4

0,8

Булочка ванильная

55

174

4,2

4,1

24,9

2,1

Стоимость рациона 171 руб. 60 коп.

1454,0

54,0

69,4

144,6

12,1










 

 



Меню лагеря

на 20.08.2018
(Понедельник)
















 







Наименование блюда

Выход (г)

Калорий- ность, Ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Примерное количество хлебных единиц*

Завтрак

 






Масло сливочное

10

66

0,1

7,3

0,1


Сыр порционно

20

73

4,6

5,9



Яйцо вареное

1шт

79

6,4

5,8

0,4


Каша молочная гречневая жидкая с маслом

200/5

265

8,9

9,2

36,8

3,1

Кофейный напиток витаминизированный

200

125

2,3

1,8

25

2,1

Батон

45

154

4,3

1,8

30,2

2,5

О б е д

 






Суп из овощей с говядиной тушеной, сметаной, зеленью

280

125

4,8

6,7

9,7

0,8

Сосиска отварная

1шт

131

5,5

12

0,2


Макаронные изделия отварные

150

123

3,7

2,9

19

1,6

Икра кабачковая (доп. гарнир)

70

55

0,8

3,3

5,4

0,4

Компот из кураги

200

106

1

0,1

25,2

2,1

Груша свежая

1шт

85

0,7

0,5

18,5

1,5

Хлеб ржаной

38

76

2,5

0,4

15,6

1,3

Батон

30

103

2,9

1,2

20,1

1,7

П о л д н и к

 






Кисломолочный напиток " Ряженка"

200

128

5,8

8

8,4

0,7

Пирожок печеный с творогом

60

165

8,2

4,5

19

1,6

Стоимость рациона 171 руб. 60 коп.

1859,0

62,5

71,4

233,6

19,4

 

 



Меню лагеря

на 21.08.2018
(Вторник)



















 







Наименование блюда

Выход (г)

Калорий- ность, Ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Примерное количество хлебных единиц*

Завтрак

 

 

 

 

 

 

Котлеты из говядины

75

177

11,4

9,7

10,2

0,9

Рис отварной

150

209

3,7

5,4

28,4

2,4

Помидоры свежие (доп.гарнир)

30

7

0,3

0,1

1,1

0,1

Чай с сахаром

200

53

0,2

0,1

13

1,1

Батон

29

99

2,8

1,2

19,4

1,6

Обед

 






Суп картофельный с вермишелью, мясными фрикадельками, зеленью

20/250

151

6,5

4,5

21

1,7

Рыба припущенная

50

91

12,9

4,3

0,3


Картофельное пюре

150

132

3,1

4,7

12,1

1

Капуста соленая с маслом растительным, сахаром (доп. гарнир)

35

32

0,6

1,8

4

0,3

Компот из ягод

200

89

0,2

0,1

21,9

1,8

Яблоко свежее

1шт

56

0,5

0,5

11,8

1

Хлеб ржаной

26

52

1,7

0,3

10,7

0,9

Полдник

 






Молоко витаминизированное 0,2

1шт

118

5,6

6,4

9,4

0,8

Плюшка московская

50

161

3,8

4

22,7

1,9

Стоимость рациона 171руб. 60коп.

 

1427

53,3

43,1

186

15,5



Горячая линия 216-12-92